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Eine gesunde alternative zum Eis stellt Nicecream dar. Vor allem im Sommer ist es praktisch sich Nicecream selbst machen zu können.

Für Nicecream benötigst du gefrorene Bananen. Diese zuvor klein schneiden und in das Gefrierfach geben. Wenn sie gefroren sind, können sie in einen Mixer gegeben werden. Ihr könnt selbstverständlich alles weitere hinzugeben. Hierbei habe ich gefrorene Beeren verwendet. Kakaopulver eignet sich beispielsweise jedoch genauso gut.

Anschließend könnt ihr euer leckeres und vor allem gesundes Eis genießen. Natürlich steht es euch frei, euer Eis nach belieben zu süßen. Viel Spaß beim gesunden schlemmen!

Das ganze Rezept

Ein praktischer und gesunder Snack für unterwegs. Die Powerball sind perfekt zum Mitnehmen geeignet und dabei super gesund!

FAKTEN
  • Zubereitungszeit:  5 min

  • Gefrierzeit: 3 h

  • Gesamt: 3 h 5 min

SCHWIERIGKEIT
sehr einfach
ZUTATEN
  • halbe Tasse gefrorene Beeren
  • alternativ drei Löffel Kakao
ZUBEREITUNG
  • Bananen klein schneiden und für drei Stunden gefrieren. Anschließend mit den Zutaten nach Wahl in einen Mixer geben.

  • Abschmecken und gegebenenfalls verfeinern.
  • Anschließend direkt verzehren und genießen. :)
NOTIZEN

Auch hier gilt: Wer es ein bisschen süßer mag, kann mit Agavendicksaft nachsüßen. Reife Bananen haben jedoch eine natürliche Süße und einen intensiven Eigengeschmack.

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