Sollte man Vitamin D als Veganer*In supplementieren?
Ja, auch Pflanzen enthalten Proteine. Mit einer vollwertigen veganen Ernährung stellt die Zufuhr kein Problem dar. Hier könnt ihr alles über die Steigerung ihrer Bioverfügbarkeit nachlesen.
Ja, auch Pflanzen enthalten Proteine. Mit einer vollwertigen veganen Ernährung stellt die Zufuhr kein Problem dar. Hier könnt ihr alles über die Steigerung ihrer Bioverfügbarkeit nachlesen.
Ein veganes Frühstück ist so vielseitig wie die Ernährung selbst. Hier habe ich euch einige Ideen zusammengestellt.
Ja, auch Pflanzen enthalten Proteine. Mit einer vollwertigen veganen Ernährung stellt die Zufuhr kein Problem dar. Hier könnt ihr alles über die Steigerung ihrer Bioverfügbarkeit nachlesen.