Die Phase der Handlung erfordert aktive Umsetzung. Der erste Monat der Umsetzung ist der intensivste. Du wirst hierbei viele Veränderungen an dir bemerken, die eine gesündere Ernährung mit sich bringt. Während dieser Phase gebe ich dir Tipps an die Hand, die dir dabei helfen. In Beratungsgesprächen evaluieren wir die Situationen.